EFT 🙌タッピング〜でコロナ(？)ストレスサヨナラ
EFT🙌タッピング〜でコロナ(？)ストレスサヨナラ
根本治療と対処療法…
「根本治療してもなかなか良くならない」
「対処療法なんてその場しのぎ」
そんな話を聞くことが多い(かった)です。
どっちがいいの❓ってことですが…
🚘治療を旅に例えるとすると、
根本治療が「地図を広げて目的地までナビゲーションする🗺」こと
対処療法が「実際に運転する時ハンドルとアクセルを操作する🛣」ことです。
両方あわせて、ゴールまでの旅が完了🎊します。
だから、どっちが良い？ではなくて
両方必要…
前置きはこのくらいにして…
と、
言うことで今日は
👇
「いま、この辛さを何とかしたい❗️」に対応する、(この場合は対処療法ですね〜)
ご自身でできるテクニックをご紹介いたします。
👏〜 EFT タッピング〜
やり方をYouTubeに動画をアップしておられる方が
いらっしゃいますので、こちらをどうぞ
☆ EFT tapping therapy あるとなる「不安や恐れからくる緊張をやわらげる」
https://youtu.be/XX8XuW-eNtY
☆ Tap & Smile 「パニックになった時の対処法」
https://youtu.be/MhBZG1IZZv4
これらの動画は精神的な緊張というテーマですが
ただの肩凝りでも楽になります。
「なんかしんどい」方は
とりあえずやってみてね
📺それぞれ
手順は少し違ったところがありますが
経絡を使った治療、という観点からみると
たたくツボ🥁は同じ、大きな差はないと思います。
皆さまそれぞれ「ピンとくる」やり方でお試しください。
〜ただしツボは守ってね！
👏タッピング、とは
ここではトントン…トントン…と指先で軽くたたくことです。
「画面をタップする」のタップです。
タップダンスっていうのもありますね、そう言えば。
ツボの位置はここです。
https://www.workingmother.com/what-is-tapping（参照）
ツボの名前と経絡の意味は最後に書いておきます。
🏃♂️
体調不良を基本から考えて解消へ向かう…
当院では根本治療を心がけてお一人お一人の症状に
向き合っています。
でも、たいていの皆さまは
「いま、この辛さを何とかしたい！」
と、治療に来られます。
いまこの辛さ
この解消に使えるテクニックがあれば安心というものです。
ご来院いただいてその施術を体験してくださることも一つの方法。
でも、本当に今！なんです！💧
と言う場合には〜
ご自身で試してみる価値のあるテクニックを
今日はご紹介いたしました👍
⭐️ツボの名前と経絡の意味
① 後谿 (こうけい) 空手チョップの所
🍀小腸経…は心、しん、「神」とつながりが深い。神は精神の神。
② 攅竹 (さんちく) 眉の内端
🍀膀胱経…は脊髄神経、自律神経全般とつながっています。このツボは位置的に間脳にも近い。
③ 瞳子髎 (どうしりょう) 目の外側
🍀胆経…肩を通るので肩凝りに良いです。これがつかれると決断力が弱くなり行動力もなくなる。位置的に目、脳にも近い。
④ 四白 (しはく) 目の下
🍀胃経…「ものごとを消化理解する」と言います。現代社会では考えることが多すぎです。ストレスって胃にくるでしょう？
⑤ 水溝 (すいこう) 鼻の下
🍀督脈…脳と胃腸との交差点。簡単スッキリツボ。
⑥ 承漿 (しょうしょう) あご
🍀任脈…は体の「内側」(五臓)・自律神経を統括しています。胃腸との交差点。
⑦ 兪府 (ゆふ) 鎖骨の内端下
🍀腎経…腎は「毒素」の排泄。副腎はホルモンでストレスコントロール。
⑧ 大包〜輒筋 (たいほう〜ちょうきん) 脇のした
🍀脾・胆経…脾は胃→四白参照、胆→瞳子髎参照してください。位置的に「心」に近いところ。
⑨ 百会 (ひゃくえ) 頭のてっぺん
🍀督脈…は体の「外側」を統括しています。ここが詰まると発散できない。脳にもつながりチャクラの一つでもあります。
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