おでこのプツプツ
こんばんは〜😊
暑くなってきましたね🏝
おでこのプツプツ
やはり、原因は皮脂腺から出る皮脂が多い…
なぜか？は、
①皮脂が洗われすぎで、皮脂腺ががんばって脂を出している
②皮脂腺の出口がふさがれている
③ホルモンバランスの加減で皮脂腺が活発化する…(テストステロン)→男性ホルモン…女性でもストレス次第で副腎から…
と言ったところでしょうか
①と②は、
いつもの洗顔フォームをバブルネットなどでしっかりとクリーミーに泡立てしていただいて、おでこの皮膚を直接指先でゴシゴシする事なく、泡をぬりぬりして、適度な皮脂をおでこに残す感じで洗顔していただくといいです。
③は、ストレスホルモン(副腎皮質ホルモン)を出さない、リラックスが必要…になりますよね…
結局、そこか〜って感じです😅けど…
とりあえず…①②
クリーミーな泡
③お灸はいつもの
くるぶし内側の腎のお灸、
余裕があったら、おへそ、と
おへそ下の「丹田」のお灸をお願いいたします🤲
ありがとうございます✨
あんこと「グァバソルベ」、作りましたので
おいておきますね〜😄
あんこ…💧甘いものはブツブツには…？
う〜ん、ストレス解消ならあんこも必要🦆かもよ😆
自然に実った果実から。
野生のグァバ。
ではでは〜🙋♂️
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